O Labirinto dos Afetos Intensos – TPB, a Desregulação emocional e a busca por fusão.

A busca por relações simbióticas muitas vezes mascara um sentimento crônico de solidão e abandono. Na visão de Marsha Linehan, a dificuldade em integrar aspectos positivos e negativos de si e do outro gera oscilações intensas de humor e comportamento.

Como lidar com a impulsividade e a baixa tolerância à frustração? Um começo pode ser identificar gatilhos e a testar técnicas de respiração. Aprender a estar só é a base para conseguir estar com o outro de forma saudável. A estabilidade é um treino diário de paciência consigo mesmo.