Cicatrizes: Onde a Dor Tenta Falar - Autolesão na adolescência e a busca por amor.

A autolesão é frequentemente uma tentativa desesperada de trocar uma dor emocional insuportável por uma dor física localizável. Na DBT, trabalhamos para que o paciente desenvolva habilidades de tolerância ao mal-estar para que não precise recorrer ao próprio corpo para se comunicar.

O desafio central é a regulação emocional diante de conflitos familiares. Técnicas de gerenciamento de crises e de mindfulness ajudam muito validam a identidade.

Suas cicatrizes contam uma história de sobrevivência, mas elas não precisam ditar o seu futuro. Você é digna de amor, exatamente como é.